Hochfränkische Wochen der seelischen Gesundheit

Der Jugendtreff ist bei dieser überörtlichen Veranstaltungsreihe wieder mit zwei Veranstaltungen vertreten:

Wir laden herzlich ein zum Begegnungscafé mit Marianna Haas zum Thema „Dankbarkeit – Ein Resilienzfaktor?“. Der Vortrag findet am Mittwoch, den 14. Oktober ab 14:30 Uhr statt.  Ist das Glas halb voll oder halb leer? Ist Unzufriedenheit der Motor für Veränderungen?

Und am Donnerstag, den 15. Oktober ab 18:00 Uhr machen wir mit Ramona Neupert „Urlaub im Alltag“!  Sehnen Sie sich manchmal nach mehr Ruhe und kleinen Oasen im Alltag? Bei „Urlaub im Alltag“ erfahren Sie einfache, wirksame Methoden, um Gelassenheit und neue Energie zu tanken – ganz ohne großen Aufwand. Wir üben kurze Entspannungstechniken, kleine Achtsamkeitsrituale und Atemübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Zudem erfahren Sie, wie ätherische Öle sanft das Wohlbefinden unterstützen und eine wohltuende Atmosphäre schaffen können. Sie entdecken, wie bereits wenige Minuten pro Tag Ihr Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und neue Lebensfreude schenken. So holen Sie sich Stück für Stück das Gefühl von Urlaub im Alltag zurück.

^{Ramona Neupert}